Śniadanie idealne na zimowe poranki ️. Tosty francuskie w cynamonie z prażonym jabłkiem 🍎. • 2 kromki chałki. • 1 jajko. • odrobina mleka lub napoju roślinnego. • 1 jabłko. • skyr naturalny lub waniliowy. • 1 łyżeczka cukru lub erytrytolu. • 1 łyżeczka masła. Na patelni roztop masło, a gdy się roztopi, chleb tostowy zamocz w masie jajecznej i przełóż na patelnię. Smaż przez 2 minuty z każdej strony. Kiedy tosty się przyrumienią, do wcześniej przygotowanej dziurki wlewasz całe jajko. Polubienia: 334,Film użytkownika RAFIIFYM (@raf_i_fym) na TikToku: „🥪 TOSTY NA MASĘ 🥪 Makro: 584 kcal B: 34.4 g T: 28.9 g W: 37.8 g Składniki: ️ chleb tostowy - 4 kromki (96g) ️ jajko gotowane na twardo - 2 szt. ️ awokado - 50g ️ ser żółty - 40 g ️ szczypta soli i pieprzu ️ natka pietruszki (świeża lub suszona) 1️⃣ Do naczynia wrzucamy ugotowane jajka, awokado Składniki TOSTY W JAJKU chałka - 200 g jajko - 4 szt. masło klarowane - 1 łyżka mleko - 125 ml sól - 1 szczypta OPCJONALNIE cukier puder - 20 g cukier wanilinowy - 2 łyżeczki cynamon - 0,5 łyżeczki konfitura truskawkowa - 4 łyżki Wartości odżywcze Krok 1: ROZTRZEPUJEMY JAJKO Jajka z mlekiem roztrzepujemy dokładnie, dodając szczyptę soli. Jajka z Tik Toka: potrzebne składniki jedno jajko łyżka oleju lub masła - ewentualnie Przeczytaj także: Ulubione śniadanie na Zachodzie. Tak możesz wykorzystać nieświeże pieczywo Jajka z Tik Toka: sposób przygotowania Oddziel jajko od żółtka i umieść je w dwóch różnych miseczkach. Czas przygotowania: 10 minut Czas smażenia tostów: 20 minut Liczba porcji: po 7 tostów w obu wersjach Kaloryczność kcal: 120 w 1 toście francuskim na słodko Dieta: wegetariańska Składniki na tosty francuskie na słodko pół klasycznej bułki paryskiej lub chałki 2 średnie jajka 1/3 szklanki mleka łyżeczka cukru wanilowego .

tosty w jajku na patelni tiktok